Woon je in Steenwijk en zoek je therapie waarbij er niet alleen aandacht is voor wat je denkt en voelt, maar ook voor wat je lichaam aangeeft? Vanuit mijn praktijk in Meppel begeleid ik mensen uit Steenwijk en omgeving bij uiteenlopende psychische, emotionele en lichamelijke klachten.
Lichaamsgerichte psychotherapie nabij Steenwijk
Soms weet je met je hoofd heel goed waar je klachten of patronen vandaan komen, maar lukt het toch niet om ze werkelijk te veranderen. In mijn begeleiding kijken we daarom niet alleen naar gedachten en gevoelens, maar betrekken we ook het lichaam bij het therapeutische proces.
Door te vertragen en aandacht te geven aan wat je in je lichaam ervaart, kan duidelijker worden wat er vanbinnen speelt. Afhankelijk van wat bij jou past, werk ik onder andere met lichaamsbewustzijn, ademhaling en beweging, mindfulness, hechting en innerlijk-kindwerk en systemische invalshoeken.
Het uitgangspunt is steeds wat jij op dat moment nodig hebt.
Waarmee kun je bij mij terecht?
Je kunt onder andere bij mij terecht bij:
- stress, spanning en burn-out
- angst- en paniekklachten
- somberheid en depressieve gevoelens
- trauma en ingrijpende ervaringen
- onzekerheid en een negatief zelfbeeld
- eenzaamheid
- overprikkeling
- psychosomatische klachten
- moeite met grenzen en verbinding
- terugkerende patronen in relaties
- vragen rond persoonlijke ontwikkeling en zingeving
Ook wanneer je niet precies weet waar je klachten vandaan komen, maar merkt dat je vastloopt of steeds tegen dezelfde patronen aanloopt, kunnen we samen onderzoeken wat er speelt.
Traumatherapie en EMDR
Heb je last van de gevolgen van een ingrijpende gebeurtenis of van ervaringen uit je jeugd die nog steeds doorwerken? Dan kunnen we binnen de therapie gericht aandacht besteden aan trauma.
Ik werk onder andere vanuit NARM, Somatic Experiencing en inzichten uit de polyvagaaltheorie. Waar passend kan ik ook EMDR inzetten. Daarbij kijken we niet alleen naar de gebeurtenis zelf, maar ook naar bijvoorbeeld gevoelens van onveiligheid, angst of paniek, moeite met grenzen, spanning in het lichaam en patronen die zijn ontstaan in contact met anderen.
Therapie voor cliënten uit Steenwijk
Mijn praktijk bevindt zich in Meppel en is daarmee ook goed bereikbaar voor cliënten uit Steenwijk en de omliggende regio.
In de therapie bied ik je ruimte om stil te staan bij wat er werkelijk in je speelt. We onderzoeken niet alleen waar je klachten vandaan komen, maar vooral ook wat jou kan helpen om meer rust, stevigheid en vrijheid te ervaren in je dagelijks leven.
Wil je onderzoeken of mijn manier van werken bij jou past? Neem dan gerust via deze website contact met mij op.
Annemieke Stoel
Geregistreerd bij VIT en RBCZ
